出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。您平時多注意休息，避免勞累放松心情，口服安神補腦液和中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補充維生素，增加自身免疫力。必要時可以到神經(jīng)科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，晚上睡覺老是睡不著，失眠，考慮有可能是生活，學習壓力大導致的神經(jīng)衰弱引起不適癥狀。
      指導意見：
      指導意見：這種情況可能與你白天生活不規(guī)律，學習壓力大等情況有關系。建議你最好養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，良好作息習慣，自我調(diào)節(jié)，避免壓力過大。可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。