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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 朋友整天悶悶不樂,不開心

朋友整天悶悶不樂,不開心

男 | 21歲 2019-10-20 15:37:07 2人回復 來自

健康咨詢描述: 朋友父親上個月走了,他一蹶不振每天都不開心,請問怎樣開導他?怎樣才能走出來?

回復區(qū)

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王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-10-20 15:39:37 我要投訴

      病情分析:
      你的朋友的父親上個月去世了,他一蹶不振,每天都很不開心。這種情況主要是因為親人的去世給他帶來了嚴重的打擊。
      指導意見:
      你朋友現(xiàn)在處于創(chuàng)傷后應激反應的階段。想讓你朋友走出這種狀態(tài),需要他將自己內(nèi)心的痛苦情緒釋放出來??梢怨膭畹谋磉_自己內(nèi)心的悲傷。如果能將這種悲傷表達出來之后,他的情緒就會好很多。

2019-10-20 15:44 匿名追問

越說越難過怎么辦?

2019-10-20 16:04醫(yī)生回答:

最好建議你朋友去看心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生的引導下釋放這種情緒。

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-10-20 15:42:33 我要投訴

      病情分析:
      這個情況可以多陪陪他最重要
      在他身邊
      有可能的話也可以視必要建議他心理咨詢?yōu)橐?br />      指導意見:
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.根據(jù)醫(yī)生指導日常注意個人調(diào)節(jié)
      3注意休息,學會放松
      

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