懷孕是否可以吃香蕉?吃哪些水果較好!
保密 | 0個月 2006-07-19 20:27:15
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健康咨詢描述：
懷孕時是不是可以吃香蕉啊!我聽別人說不可以!為什么啊 !
還有,孕婦為什么不可以吃醒辣的食品啊?會有什么害處嗎?因為我原來的胃口較重!
孕婦應該吃那些水果較好?
回復區(qū)
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、肩周
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2006-07-19 20:31:03
孕期內孕婦每天膳食的熱量應增加250卡，以保證胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)。雖然蛋白質應是提供熱量的主要來源，但飲食必須保持均衡，應包括新鮮水果、蔬菜和含粗纖維、無糖的谷類。最好用含碘鹽，但應避免鹽份過多的食物或含防腐劑的食物。在孕期，即使對肥胖婦女，也不建議用減肥飲食，因為體重增加一些是胎兒發(fā)育所必需的，而節(jié)食會減少胎兒的營養(yǎng)供給。香蕉可以吃，不用擔心。少食油膩辛辣就可以了。完全不吃油膩辛辣無必要的。
馬玲 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院 副主任護師
擅長: 擅長產(chǎn)科常見病的護理，多發(fā)病如:子癇，胎盤早剝，臍
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