根據(jù)你描述的情況看你這種情況屬于睡眠障礙，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診找到引起的原因才可以對(duì)癥治療，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天一定多做些戶(hù)外活動(dòng)，晚餐以后先洗漱，睡前一個(gè)小時(shí)就不要再洗漱了，以免刺激更精神，不容易入睡?？梢月?tīng)聽(tīng)催眠的輕音樂(lè)，對(duì)自己做出很困的心理暗示，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)助眠的藥。
      

      病情分析：
      女性，41歲。嚴(yán)重失眠，被診斷為輕度軀體化障礙，那肯定是你身體上存在這樣或那樣的不適癥狀，而身體檢查卻查不到相應(yīng)的身體疾病，所以醫(yī)生才會(huì)這樣診斷。你說(shuō)的感覺(jué)左邊大腦阻擋了右邊大腦，這只是你的想象而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要詳細(xì)了解你這種問(wèn)題產(chǎn)生的來(lái)龍去脈，例如壓力因素，精神刺激因素等是如何在這種失眠和軀體化障礙的發(fā)生和存在過(guò)程中產(chǎn)生作用的，需要制定相應(yīng)的心理治療方案，需要優(yōu)先運(yùn)用心理治療和自我心理調(diào)節(jié)，不得已才需要服用藥物治療，而科學(xué)合理很對(duì)癥的藥物治療的處方是需要醫(yī)生有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。建議聯(lián)系醫(yī)生，給你進(jìn)一步優(yōu)化和完善心理治療和藥物治療的方案，可以在當(dāng)?shù)孛嬖\，也可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)。我擅長(zhǎng)治療這方面，歡迎聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好！失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時(shí)要學(xué)會(huì)自信，揚(yáng)長(zhǎng)避短。要加強(qiáng)交流，解除疑惑，加強(qiáng)對(duì)自我調(diào)整能力。其實(shí)，要讓自己放松下來(lái)，就要解決意識(shí)與潛意識(shí)的對(duì)抗。在還沒(méi)睡著的時(shí)候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來(lái)，而人一旦放松，就會(huì)很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)睡前做體操適當(dāng)放松避免服用興奮飲料如咖啡濃茶等不吸煙刷牙保持口腔清潔并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn)?？诜呷~神安片、腦靈素等試試。白天一定不要睡覺(jué)把睡眠留在晚上睡。白天加強(qiáng)鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠整夜不睡覺(jué)白天也不睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，醫(yī)院檢查有輕微軀體化障礙，不吃藥就睡不著覺(jué)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃右佐匹克隆片進(jìn)行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心態(tài)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶(hù)外參加有意義的活動(dòng)，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，