經(jīng)常出現(xiàn)這樣，尤其是自身不愛鍛煉身體的，過(guò)胖的或是過(guò)瘦的人，一般是考慮腰部的肌肉韌帶筋膜慢性疲勞過(guò)度損傷無(wú)菌性炎癥了腰肌萎縮引起的腰椎不穩(wěn)的可能性比較大了，也不排除先天性脊柱疾病引起的，具體情況建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生看看明確診斷才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的。
      

      病情分析：
      一般情況彎腰腰疼不適，常因?yàn)檠考∪鈩趽p以及腰椎問(wèn)題有關(guān)，需要注意休息避免彎腰勞累，可以當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診腰椎ct或核磁共振檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息避免彎腰劇烈活動(dòng)勞累，可以腰部按摩針灸理療等環(huán)節(jié)疼痛，可以應(yīng)用奇正消痛貼膏，服用腰痹通膠囊等藥物。
      
      以上是對(duì)“彎腰不過(guò)三分鐘就腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所描述的這種情況，有可能是肌肉痛的可能性跟過(guò)度的抻拉有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?。?yīng)該沒有太大問(wèn)題的，不要過(guò)于擔(dān)心。保持良好的樂(lè)觀心態(tài)。要注意保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      您的這種情況現(xiàn)象主要考慮為腰椎勞損性疾病，與平時(shí)姿勢(shì)不良、腰部勞累、超負(fù)荷工作等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)需要注意避免久坐久站及彎腰負(fù)重，下一步可以到脊柱外科就診查體，如果確診為本病，建議腰部烤電治療，并配合活血的膏藥進(jìn)行外敷。