病情分析：
      你好，如果你的年齡是19歲的話，現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的疼痛多與缺鈣有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素搭配，合理飲食，可以適當(dāng)?shù)目诜c(diǎn)鈣片，平時(shí)要多曬太陽。
      
      以上是對“膝蓋處疼痛有根筋抻著疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的蹲起時(shí)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要活動，加強(qiáng)保暖，可以去藥店買氨基葡萄糖膠囊治療，如果一周還沒有緩解及時(shí)檢查一下核磁共振。