背部不舒服，感覺酸痛
健康咨詢描述： 最近感覺背部特別不舒服，酸痛，感覺整個(gè)背部繃的很近的感覺了！這種情況已經(jīng)快一個(gè)月了！最近沒有劇烈運(yùn)動(dòng)過，本人也常年不干活！基本都是坐在辦公室里！請問一下這種情況嚴(yán)重嗎？
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從您的癥狀描述來看考慮應(yīng)該是背部肌肉的無菌性炎癥和您長期坐辦公室不注意活動(dòng)有明確的關(guān)系，可以簡單的理解為背部肌肉的僵硬疲勞酸痛。并不是只有劇烈活動(dòng)肌肉才會(huì)疼痛，這種無菌性炎癥，不是大的問題，主要就是導(dǎo)致疼痛進(jìn)而影響我們正常的生活。通常來說，有時(shí)并不是單一原因?qū)е?，過量過激活動(dòng)，過于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。而且受涼，勞累可以導(dǎo)致癥狀更加明顯。因此出現(xiàn)這種情況以后建議積極治療，首先要減少活動(dòng)，注意休息，然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會(huì)逐漸減輕或消失的。
這個(gè)做推拿有助于治療嗎？或者說買個(gè)按摩椅天天按摩半個(gè)小時(shí)可以嗎？
這些都有一定的作用但這都不是問題的關(guān)鍵。而問題的關(guān)鍵也很簡單您坐半小時(shí)或者是一小時(shí)站起來活動(dòng)活動(dòng)頸椎做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)深深懶腰踢踢腿哪怕只有一分鐘都比你咋這兩種方法效果要好。
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頸椎腰椎部疾病，最怕的就是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，如果不舒服，可以經(jīng)常的起身站立做舒展運(yùn)動(dòng)，防止肌肉長時(shí)間崩拉，另外，強(qiáng)直性脊柱炎也有你所說的癥狀，他具有一定的遺傳性，每早沖洗熱水澡后癥狀減輕。
這位患者你的描述已悉，考慮腰肌勞損，建議：糾正不良的生活、工作習(xí)慣，避免久坐久站，使用正確的姿勢搬運(yùn)重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。適當(dāng)活動(dòng)或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛；睡覺時(shí)用小枕墊于腰部也能減輕癥狀；站立時(shí)用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服并減輕疼痛。必要時(shí)可佩帶護(hù)腰。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。
以上是對“背部不舒服，感覺酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你說的情況，考慮可能是長時(shí)間久坐引起的背部肌肉疲勞疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)不要長時(shí)間久坐，可以間斷性起來活動(dòng)活動(dòng)身體?？梢宰鲱i椎保健操，如米字操。必要時(shí)去醫(yī)院拍頸椎片子。
有沒有外用的膏藥之類的推薦一下，可以緩解酸痛的！謝謝
你好，消痛貼膏。
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