手淫過多必須減少手淫的次數(shù)，因?yàn)檫^度手淫有可能會導(dǎo)致陽痿、早泄，甚至導(dǎo)致身心疲勞，所以從心里必須意識到手淫的危害性。長時間手淫可能很多人對性生活沒有興趣，導(dǎo)致性欲低下。
      

      病情分析：
      朋友你好，目前你還處于青春發(fā)育期，及時戒除，恢復(fù)一般都很好，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      主要是看本身情況是怎么樣的，如果是年輕的，不嚴(yán)重，戒掉之后幾個月就能慢慢恢復(fù)。
      

      病情分析：
      不良生活習(xí)慣刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛，從而出現(xiàn)面色發(fā)黑黑眼圈。
      指導(dǎo)意見：
      及時戒除手淫，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，配合滋陰補(bǔ)腎的藥物如六味地黃丸一般需要一個月左右的時間恢復(fù)的。
      
      以上是對“手淫5年大概一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！