20歲女性，情緒低落，自卑，對(duì)事情沒(méi)有興趣等。
      你好，如果你的這些癥狀是大部分時(shí)間都存在，時(shí)間已經(jīng)超過(guò)兩個(gè)禮拜，確實(shí)要考慮有抑郁發(fā)作可能。
      如果以前還有過(guò)過(guò)度興奮、莫名其妙精力特別充沛、自信心超過(guò)一般正常水平，也有可能是雙相障礙。
      建議到精神科就診評(píng)估一下，及時(shí)進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      這種沒(méi)有安全感，覺(jué)得委屈，常有自卑感的情緒狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了？最近是不是對(duì)自己當(dāng)下的狀態(tài)感到不滿意？還是工作或?qū)W習(xí)壓力大，情感人際關(guān)系方面遇到了挫折？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是沒(méi)有任何原因出現(xiàn)的上述情緒狀態(tài)，需要引起重視，建議由家人陪伴到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。根據(jù)評(píng)估診斷結(jié)果，接受心理療愈或治療。

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無(wú)異，實(shí)則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會(huì)心情低落、意志消沉，從開(kāi)始表現(xiàn)的悶悶不樂(lè)到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時(shí)還有可能伴有記憶力減退、反應(yīng)力遲鈍和行動(dòng)力遲滯，以及焦慮、幻覺(jué)或妄想等癥狀。每次發(fā)作時(shí)間持續(xù)至少2周以上，容易復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥是以情緒低落為主要癥狀，患者常表現(xiàn)出悲傷、低沉的狀態(tài)，常常表示自己莫名其妙心情不好，高興不起來(lái)，會(huì)有無(wú)用、無(wú)助和絕望感。
      還會(huì)發(fā)生認(rèn)知障礙和思維遲緩，患者會(huì)有注意力、記憶力下降或認(rèn)知扭曲，對(duì)各種事物均做出悲觀解釋，認(rèn)為周圍一切都是灰色的，對(duì)于人們所表述的事物接收反應(yīng)遲鈍。
      患者會(huì)經(jīng)常因?yàn)槎↑c(diǎn)兒小事兒自我責(zé)備，鉆牛角尖，而且還對(duì)以前喜愛(ài)的各種活動(dòng)缺乏興趣，不愿與人接觸。
      嚴(yán)重者會(huì)有幻覺(jué)和妄想，還會(huì)出現(xiàn)自殺的想法和行為，認(rèn)為活著特沒(méi)意思，會(huì)尋找一些自殺的方法。
      伴隨癥狀有無(wú)精打采、疲乏無(wú)力、失眠、食欲不振、體重減輕、性功能減退等。
      
      以上是對(duì)“不知道自己到底是不是有抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述，考慮存在焦慮，抑郁，自卑以及矛盾感到情緒困擾，但并不能就此判斷存在抑郁癥，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)存在傷心難過(guò)，焦慮，抑郁的時(shí)候，這是很正常的，只要適時(shí)的調(diào)整是可以改善的，建議您不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心，另外，也考慮是不是由于最近您受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張，焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題所造成的不適，同時(shí)這與你的性格因素，遺傳因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)節(jié)都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)面的交流咨詢，更好地找到根源解決問(wèn)題，另外，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，生活當(dāng)中不要給自己太大壓力，勞逸結(jié)合，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，在人際交往當(dāng)中，可以運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式，拉近彼此的距離，調(diào)整一下，看看效果！