你好：根據(jù)你描述的情況，收縮壓偏高一點(diǎn)，不知道原來有沒有高血壓的；如果原來沒有高血壓，目前不需要藥物治療的，首先是生活飲食等干預(yù)（管住嘴、邁開腿，控制好體重，合理休息睡眠、保持平和的心態(tài)，戒煙酒等），同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓，除外測(cè)量誤差等影響，一般的情況下，血壓會(huì)恢復(fù)正常的，如果需要進(jìn)一步升高，必要時(shí)適當(dāng)應(yīng)用藥物干預(yù)治療。建議：去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。
      以上是對(duì)“血壓偏高一點(diǎn)怎么降低吃什么東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，血壓偏高一點(diǎn)，怎么樣才可以降下來，咨詢下，擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，這種狀態(tài)，考慮為高血壓引起的，可以休息，低鹽低脂飲食，忌辛辣飲食，口服藥物，硝苯地平緩釋片。效果好

      病情分析：
      您好！你所說的這個(gè)血壓挺正常的，屬于正常范圍之內(nèi)。可以經(jīng)常測(cè)量血壓。不用吃什么藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，肥胖的話注意減肥，多吃水果蔬菜，飲食清淡一些，保持良好的心情，戒煙限酒。