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手腳發(fā)抖,心跳加快,注意力轉(zhuǎn)移

女 | 23歲 2019-11-05 21:32:14 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 老師,我就是考試時(shí)候特別緊張,手腳發(fā)抖,感覺(jué)考試時(shí)候踩離合器都感受不到,都不知道到底有沒(méi)有踩到,本來(lái)在等候區(qū)的時(shí)候一直在努力平復(fù)心情,到考場(chǎng)看見(jiàn)我前面的人考試沒(méi)通過(guò)一下子緊張到不行

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張鳳云
張鳳云 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病、少見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,有創(chuàng)、無(wú)創(chuàng)呼 幫助網(wǎng)友:45840
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2019-11-05 21:35:18 我要投訴

      你的心理素質(zhì)應(yīng)該很差,平常有沒(méi)有遇事緊張、心慌、容易發(fā)脾氣、情緒易波動(dòng)的情況,建議你查一下甲狀腺的功能,排除甲狀腺功能亢進(jìn)造成,如果甲狀腺的功能是正常的,就需要找心理咨詢(xún)師,做一下心理疏導(dǎo),緩解緊張的情緒。

2019-11-05 21:44 ask92480806f6 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2019-11-05 21:59醫(yī)生回答:

好多人的心理素質(zhì)都很差,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo),沒(méi)有什么事是大不了的。

2019-11-05 22:01 ask92480806f6 追問(wèn)

好的呢,謝謝老師

谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓,心臟?。òü谛牟?,心肌梗死,心絞痛, 幫助網(wǎng)友:36815稱(chēng)贊:1
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2019-11-05 21:37:27 我要投訴

      根據(jù)描述的情況,考慮精神過(guò)度緊張,情緒易受外界干擾,應(yīng)考心理素質(zhì)差。遇到這種情況,深呼吸,調(diào)整自己的情緒,需要平時(shí)多鍛煉自己,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情,提高自己的心理承壓能力。

2019-11-05 21:45 ask92480806f6 追問(wèn)

醫(yī)生,那請(qǐng)問(wèn)一下有沒(méi)有什么藥可以緩解這種緊張不安的心理

2019-11-05 21:52醫(yī)生回答:

如果出現(xiàn)心率快,可以吃心得安或倍他樂(lè)克

2019-11-05 22:01 ask92480806f6 追問(wèn)

老師,我朋友跟我說(shuō)考前可以吃巧克力緩解,真的可以嗎

2019-11-05 22:04醫(yī)生回答:

巧克力可以提供熱量,試一試,就知道了

潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友:19563
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2019-11-05 21:48:56 我要投訴

      你好!像你說(shuō)的這種情況,大部分人都會(huì)出現(xiàn)這種緊張的情況,只不過(guò)是或輕或重的問(wèn)題。所以平時(shí)一定要鍛煉自己的心理素質(zhì),這樣才不會(huì)影響到自己實(shí)際水平的發(fā)揮。如果過(guò)度緊張的話(huà),建議考試前可以服用一片心得安。
      以上是對(duì)“手腳發(fā)抖,心跳加快,注意力轉(zhuǎn)移”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-11-05 22:02 ask92480806f6 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2019-11-05 22:07醫(yī)生回答:

不客氣的!像你說(shuō)的這種情況要放松心態(tài),相信自己的實(shí)力!

艾偉真
艾偉真 棗莊市臺(tái)兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病,中風(fēng),眩暈癥,腦出血,腦梗塞,TIA發(fā) 幫助網(wǎng)友:12306
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2019-11-05 21:36:42

      根據(jù)你的描述,駕??荚嚨臅r(shí)候手腳發(fā)抖,心跳加快,注意力不集中,才沒(méi)踩離合,都沒(méi)有感覺(jué)心情不能平復(fù),這是典型的緊張的表現(xiàn),首先要注意調(diào)節(jié)好心情,避免情緒緊張,一定要鎮(zhèn)定,充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)成績(jī),將成績(jī)考好才是最重要的。

2019-11-05 21:41 ask92480806f6 追問(wèn)

老師,那有沒(méi)有什么藥物可以緩解

2019-11-06 11:13醫(yī)生回答:

可以口服琥珀酸美托洛爾以降低心率,降低心率的耗氧量減少,心慌,心悸的癥狀。

安建偉
安建偉 石家莊市新華區(qū)杜北鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)常見(jiàn)病,多發(fā)病診治。如:上呼吸道感染,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1621
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2019-11-05 21:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)是考試的時(shí)候手腳發(fā)抖,心跳加快,注意力轉(zhuǎn)移。應(yīng)該是自己心理素質(zhì)差。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      心理素質(zhì)差,建議考試的時(shí)候,深呼吸。自己做好調(diào)整,心里給自己暗示打氣。~比如說(shuō)你行的,你是最棒的,你肯定能過(guò)。平時(shí)做好心理素質(zhì)培養(yǎng)。如主動(dòng)跟陌生人聊天等

2019-11-05 21:44 ask92480806f6 追問(wèn)

醫(yī)生,那有沒(méi)有什么藥可以緩解這種壓力呢

2019-11-05 21:53醫(yī)生回答:

這個(gè)問(wèn)題最好到專(zhuān)門(mén)的心理科咨詢(xún)一下。有些藥物可以緩解,但是也可能影響你在考試中的反應(yīng)。

2019-11-05 22:00 ask92480806f6 追問(wèn)

我朋友跟我說(shuō)可以吃巧克力緩解,是這樣嗎

2019-11-05 22:04醫(yī)生回答:

確實(shí)在緊張的時(shí)候吃一點(diǎn)東西有一定作用。也聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃巧克力緩解,具體效果不知道。

張會(huì)娟
張會(huì)娟 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,惡心腫瘤如肺癌、食道 幫助網(wǎng)友:2717
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2019-11-05 21:35:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)說(shuō)情況,每個(gè)人考駕照都會(huì)有這個(gè)情況的,心理素質(zhì)不是每個(gè)人都很強(qiáng)的,所以慢慢鍛煉就會(huì)好的,不要害怕
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保持深呼吸,調(diào)節(jié)心情,不要害怕,考官他也是跟我們一樣的,什么都不要想,可以想著學(xué)習(xí)的時(shí)候怎樣學(xué)的一步一步慢慢的來(lái),要把速度放的很慢很慢。

2019-11-05 21:42 ask92480806f6 追問(wèn)

醫(yī)生,那有沒(méi)有什么藥能控制一下這種緊張不安的心里,我朋友跟我說(shuō)考試的時(shí)候可以吃巧克力,她說(shuō)可以緩解緊張,我想問(wèn)問(wèn)您真的可以嗎

2019-11-06 08:50醫(yī)生回答:

可以的,可以轉(zhuǎn)移你的注意力,但是不要吃藥的。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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