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有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 最近半夜睡眠中突然腿抽筋疼醒來(lái)

最近半夜睡眠中突然腿抽筋疼醒來(lái)

女 | 17歲 2019-11-07 20:41:09 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 連續(xù)幾天內(nèi)半夜小腿肚抽筋半夜將人疼醒白天走路時(shí)小腿肚明顯很疼。好像是有規(guī)律的今天左邊小腿明天就是右邊的就是換著疼的那樣已經(jīng)連續(xù)有四天了這是為什么有緩解的辦法嗎?

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白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2019-11-07 20:42:24 我要投訴

      你好,你這種情況有可能是著涼導(dǎo)致具體情況,我建議你到醫(yī)院檢查看看,還有警惕存在缺鈣的可能化驗(yàn)微量元素,如果缺鈣需要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣,平常要多吃豆制品多喝牛奶。
      

趙文禮
趙文禮 濰坊市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦外傷,腦積水,椎管腫瘤,脊髓栓系,腦血管 幫助網(wǎng)友:3922
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2019-11-07 20:45:09 我要投訴

      這個(gè)年齡出現(xiàn)上述癥狀,考慮是與缺鈣有關(guān)系,缺鈣可以導(dǎo)致抽筋,這首先可以進(jìn)行熱敷和按摩治療,平常多一些戶外活動(dòng),經(jīng)常曬曬太陽(yáng),另外注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鈣量高的食物,同時(shí)可以口服葡萄糖酸鈣口服液和維生素ad膠囊治療。
      

陳曉春
陳曉春 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術(shù)、頭面部外傷和骨創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:10711
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2019-11-07 20:44:15 我要投訴

      腿抽筋就是小腿肌肉痙攣,具體表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。腿抽筋常見(jiàn)的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快、出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度、缺鈣。腿抽筋預(yù)防要注意補(bǔ)充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強(qiáng)體育鍛煉,鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),讓身體都活動(dòng)開(kāi),這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢,就能避免腿抽筋。要注意保暖,不讓局部肌肉受寒。
      

張鵬
張鵬 焦作煤業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司中央醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折的診治與術(shù)后康復(fù)治療。 幫助網(wǎng)友:5404
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2019-11-07 20:45:04 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況應(yīng)該是缺鈣引起的,應(yīng)該和青春期發(fā)育有關(guān)系。這個(gè)年齡段的激素水平應(yīng)該是比較高的,但是可能肌肉骨頭長(zhǎng)得比較快,但是鈣質(zhì)成績(jī)跟不上就會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先是需要你補(bǔ)點(diǎn)鈣片,就藥店賣的鈣爾奇或者迪巧都可以,但是現(xiàn)在吃的話容易上火。所以說(shuō)可以喝點(diǎn)菊花茶,蜂蜜水都可以。還有就是要生活方面要增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)動(dòng)物蛋白,雞鴨牛羊魚肉都可以吃,最起碼要保證每天一個(gè)雞蛋一杯鮮奶,還有就是多參加一些體育運(yùn)動(dòng)。
      

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