你好，這種情況考慮是腎陽虛導(dǎo)致的，可以采取補(bǔ)腎壯陽治療，建議口服金貴腎氣丸或者右歸丸，不要吃生冷食物。注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，不宜太勞累，少熬夜。平時(shí)可以結(jié)合艾灸治療。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，腰酸等癥狀是屬于腎虛癥狀引起的。
      指導(dǎo)意見：
      是腎虛癥狀并不代表就是有腎虛，也可能是和最近的生活作息習(xí)慣有關(guān)，最好能面診中醫(yī)辯證下，或者可以服用桂附地黃丸調(diào)理觀察幾天。