你好，你的年齡不大，你的癥狀考慮局部肌肉筋膜炎的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      病情分析：
      對于你劇烈運動下腹出現(xiàn)牽扯痛的狀況，你可以每天對局部進行熱敷，促進局部的血液循環(huán)，用來減輕疼痛。
      指導意見：
      建議你要注意休息，暫時不要劇烈的活動。如果癥狀持續(xù)不減輕，你可以到正規(guī)的醫(yī)院去檢查一下，可以做一個腹部的超聲檢查，通過檢查要排除器質性病變。
      
      以上是對“運動前熱身之后右下腹牽扯痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！