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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 很難自控的情緒到底是怎么了?

很難自控的情緒到底是怎么了?

女 | 22歲 2019-11-20 17:48:41 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候就是會(huì)感覺(jué)非常難過(guò),不停地掉眼淚,感覺(jué)很窒息,需要大口呼吸的那種。實(shí)際上并沒(méi)有發(fā)生能讓我這么難過(guò)的事情,同時(shí)會(huì)特別憤怒,因?yàn)闆](méi)辦法在這種情緒出現(xiàn)的時(shí)候叫停,這種難過(guò)的情緒就不斷的放大。這種情況斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)已經(jīng)很久了。

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劉樹(shù)文
劉樹(shù)文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-11-20 18:43:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,首先的話就是說(shuō)你主要還是因?yàn)樽陨淼囊粋€(gè)心態(tài)的問(wèn)題所導(dǎo)致的一個(gè)情況,那么像這樣一個(gè)情況的話,你不要太過(guò)于去糾結(jié),或者是做一件事情的時(shí)候你不要老鉆牛角尖一直去想,想不通的話就不要去想了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您注意生活規(guī)律,您處于青春期,情緒容易波動(dòng)是常態(tài)。還有您的平時(shí)生活學(xué)習(xí)壓力也會(huì)導(dǎo)致,情緒變化。注意自己調(diào)整,多參加戶(hù)外活動(dòng),嚴(yán)重的話可以到心理精神門(mén)診進(jìn)行咨詢(xún)和藥物治療。
      

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-11-20 19:07:14 我要投訴

      病情分析:
      情緒低落高興不起來(lái),心煩發(fā)愁,自卑自責(zé),飲食減少,體重下降,對(duì)周?chē)魏问挛锒疾桓遗d趣,重者出現(xiàn)悲觀厭世,自殺自殘行為,都是抑郁癥的表現(xiàn)。根據(jù)以上病情考慮存在焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果上述情況在沒(méi)有任何情感刺激因素下產(chǎn)生的心煩發(fā)愁,就可能是抑郁癥的表現(xiàn),建議及時(shí)去心理疏導(dǎo),或者必要時(shí)服用改善睡眠,控制焦慮的藥物治療。
      

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