這種情況需要完善檢查檢查，看看心肺方面有沒(méi)有問(wèn)題，如果沒(méi)有問(wèn)題的話，一定要注意放松心情，避免緊張，平時(shí)把注意力轉(zhuǎn)移一下，培養(yǎng)一下興趣愛(ài)好。平時(shí)不要熬夜，保證充足的睡眠。
      

      你好，除了感覺(jué)缺氧，需要深呼吸。近期有沒(méi)有呼吸道的感染？有沒(méi)有支氣管哮喘病史？年齡28歲，如果沒(méi)有粉塵導(dǎo)致的職業(yè)病，應(yīng)該不會(huì)有慢性阻塞性肺疾病。如果有呼吸道感染及時(shí)治療，哮喘病要使用吸入的藥物控制哮喘發(fā)作。如果沒(méi)有這些問(wèn)題，建議拍胸片，做一下肺功能。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了？平時(shí)有沒(méi)有咳嗽或者咳痰？如果是偶爾出現(xiàn)的話這個(gè)不用管。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們一般熬夜?；蛘咚卟缓玫脑捯矔?huì)出現(xiàn)這個(gè)情況，如果你是偶爾的情況的話暫時(shí)不用處理，平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，好好休息。
      
      以上是對(duì)“兩三個(gè)呼吸就需要深呼吸一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況首先要排除是不是心臟的問(wèn)題的。也要排除有沒(méi)有肺部的問(wèn)題，情緒因素也可能有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以到醫(yī)院做一下心臟的檢查，明確有沒(méi)有異常的情況的。平時(shí)避免暴飲暴食，避免勞累及情緒激動(dòng)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)這種情況的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，不知道之前有沒(méi)有類(lèi)似的情況出現(xiàn)過(guò)呢？最近有沒(méi)有加班或者熬夜的情況？你平常呆的地方有沒(méi)有空氣不流通？建議你可以去戶(hù)外呼吸一下新鮮空氣，看看怎么樣？
      

      病情分析：
      從你的資料資料來(lái)看，有可能是心情，或者是遇到什么事情而出現(xiàn)的這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我個(gè)人建議你，放松自己的心情，不要過(guò)分緊張，同時(shí)，平時(shí)在生活上不要吃油膩，辛辣刺激性的食物和不要過(guò)分的熬夜，應(yīng)該問(wèn)題不大