遇到這種事情，我很理解，是女人心情都不會(huì)是太好，你可以心平氣和的和老公坐下來談一下你心里的想法，因?yàn)楹芏喔星槎际菑牧奶扉_始產(chǎn)生的，你可以告訴他，你知道你們倆沒有任何關(guān)系，但是因?yàn)椴幌胗绊懩愕募彝ィ氵€是比較計(jì)較你們晚上在一塊私聊，問老公能不能把這個(gè)女同事的信息都刪除，告訴他，你很愛他，才會(huì)出現(xiàn)小心眼，只要他們沒有過分的關(guān)系，他會(huì)理解的，他會(huì)刪除的，不用太擔(dān)心，現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)多大的事。
      

      你好，根據(jù)你的描述老公經(jīng)常和一個(gè)女同事聊天，關(guān)心她的動(dòng)態(tài)及朋友圈，并且很多時(shí)間是晚上私聊，雖然沒有做出出格的事情，但她們之間是相互有好感的，你對(duì)這件事情心里有疙瘩不舒服，是正常的反應(yīng)，既然已經(jīng)影響你的生活，你可以告訴老公不要再和同事聊天，要考慮你的感受，你們夫妻很恩愛，考慮老公會(huì)以家庭和睦為重，不能影響夫妻感情，你也要放松心情，愛護(hù)自己的身體，多和老公溝通交流。
      

      病情分析：
      你好！這種情況需要和老公有坦誠的交流溝通，避免猜測(cè)，同時(shí)不建議看他的手機(jī)和私人信息，有自己的朋友圈子和業(yè)余愛好。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，多安排自己和老公一起參加集體活動(dòng)，增加家庭凝聚力，一起散步，多交流溝通，每天有一段和老公一起獨(dú)處的時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“我想解開心結(jié)，感覺自己很痛苦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      婚姻家庭關(guān)系比較復(fù)雜，屬于心理咨詢范疇。而且往往不是一次咨詢就能解決，需要來訪者反復(fù)咨詢，配合咨詢師。
      指導(dǎo)意見：
      建議到附近的醫(yī)院，最好找一家精神病院或者師范院校從事心理的教授做咨詢?？赡苡行У拇蜷_心結(jié)。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，建議應(yīng)該經(jīng)常和老公進(jìn)行聊天，保持溝通。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，建議要和女方認(rèn)識(shí)的情況下，也可以旁敲側(cè)擊的進(jìn)行一下點(diǎn)播。這種情況下，只能自己根據(jù)實(shí)際情況采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣磉M(jìn)行阻止。