病情分析：檢查身體狀況啊，彩超和性激素六項(xiàng)，根據(jù)檢查結(jié)果在進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)理。你這種情況應(yīng)該去生殖科檢查確診系統(tǒng)的調(diào)理之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行同房，指導(dǎo)你受孕懷孕的幾率是比較大的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，卵子質(zhì)量不好，除了進(jìn)行藥物調(diào)理外，還可以通過(guò)食物來(lái)提高卵子的質(zhì)量。建議多吃豆類(lèi)，豆類(lèi)是天然的雌激素，可以調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌，可以多喝豆?jié){，吃豆芽、豆腐等豆制品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保證充足的睡眠，放松心情，不要有太大精神壓力，多吃清淡的食物，盡量不吃刺激性冷辣的食物，飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      卵子質(zhì)量不好主要和你的體質(zhì)有關(guān)系，平時(shí)的生活習(xí)慣和心情，營(yíng)養(yǎng)的攝取，內(nèi)分泌是否紊亂都有直接關(guān)系，卵子質(zhì)量不好是可以改善的，平時(shí)要均勻膳食結(jié)構(gòu)，不能暴飲暴食挑食，吃些清淡點(diǎn)的食物如豆類(lèi)、妥運(yùn)、蔬菜、水果等。早睡早起鍛煉身體，心態(tài)保持舒暢，必要時(shí)可以吃點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)的中藥來(lái)調(diào)理身體。
      
      以上是對(duì)“卵子質(zhì)量不好想要改善應(yīng)該怎么做？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！