起床起早了精神亢奮，
男 | 16歲 2019-11-27 09:44:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 這幾天睡的比較早，然后早晨起了很早，晚上大概十點(diǎn)半就睡了，鬧鐘定的是五點(diǎn)鐘，然后就是一聽(tīng)到鬧鐘就立馬醒了，然后睡意大減，眼睛還有點(diǎn)澀，這是怎么回事？
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-09-27 19:11:29 我要投訴
早晨起的有點(diǎn)早，精神出現(xiàn)了亢奮，正常的睡眠應(yīng)該是每晚十點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)，到早晨五點(diǎn)鐘就可以了，保證七小時(shí)的睡眠，可以起來(lái)鍛煉一下，這個(gè)很好的，這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
相關(guān)文章
1
2
3
4
