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上課打瞌睡這癥狀幾年

女 | 17歲 2019-12-03 19:41:44 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 身體良好,平常吃什么不香,胃不好,最主要白天上課打嗑睡,持續(xù)幾年

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劉新新
劉新新 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 血液常見(jiàn)病,白血病,淋巴瘤,MDS,多發(fā)性骨髓瘤, 幫助網(wǎng)友:15389
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2019-12-03 19:44:39 我要投訴

      理論上講,如果上課打瞌睡的話,是因?yàn)樗卟缓?,所以要從這個(gè)方面入手調(diào)理,比如盡量在晚飯之后進(jìn)行一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),然后睡得不要太晚,不要熬夜,早睡早起,這樣的話,白天應(yīng)該會(huì)減輕這種瞌睡的情況
      

吳玉蓮
吳玉蓮 禹城市禹興街道衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科,冠心病,不穩(wěn)定性心絞痛,高血壓病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友:6726稱贊:1
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2019-12-03 19:43:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你提供的情況,你是17歲女孩,不知道你睡眠質(zhì)量好嗎?做過(guò)胃鏡檢查嗎?發(fā)來(lái)檢查結(jié)果看看?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,注意休息保暖避免勞累,按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜保持好心態(tài),清淡易消化飲食。忌辛辣刺激食物。如果有胃病及時(shí)治療。祝健康快樂(lè)
      

王明麗
王明麗 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心梗,高血壓等常見(jiàn)內(nèi)科疾病 幫助網(wǎng)友:9276
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2019-12-03 19:45:20 我要投訴

      病情分析:
      胃不好可以吃點(diǎn)健胃消食片。平時(shí)要注意休息,少熬夜,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,少熬夜,平時(shí)要注意飲食調(diào)理,飲食要定時(shí)定量,少食多餐。切記暴飲暴食,手食辛辣等刺激性食物,吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。
      
      以上是對(duì)“上課打瞌睡這癥狀幾年”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張國(guó)
張國(guó) 滕州市城關(guān)醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管炎,氣管炎,胃潰瘍,肺炎 幫助網(wǎng)友:13725
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2019-12-03 19:46:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,上課時(shí)容易打瞌睡,沒(méi)有精神,食欲不振,腸胃不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意保暖,防止受涼。多運(yùn)動(dòng),注意休息,放松心情,避免熬夜和過(guò)度勞累。清淡飲食,多吃蔬菜和水果,注意營(yíng)養(yǎng)均衡
      

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