在恢復(fù)期間要注意盡量減少走動(dòng)，多休息禁止過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀加重，每天要對(duì)局部進(jìn)行冰敷，可以有效的加快腫脹的消退，有利于恢復(fù)。

      考慮是滑膜炎導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量抬高下肢以利靜脈回流，每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“腳槐扭傷或錯(cuò)位，走路就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是局部沒(méi)有受過(guò)明顯外傷的話，這種情況多是因?yàn)榫植炕顒?dòng)太多或受涼等原因?qū)е碌?。出了適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血止痛的藥物治療，還應(yīng)該注意局部的制動(dòng)休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保暖，避免受涼受累。如果是癥狀持續(xù)得不到改善的話則需要做一下局部的檢查明確一下是否有大的問(wèn)題。