這種情況如果您說的這種癥狀通過藥物是不能改善的，一定要采取一些理療啊，或者吃一些藥物可以吃鹽酸氨基酸葡糖膠囊。這個一定要注意這個要做一些康復(fù)鍛煉的。這個平時不要過度的去登山呢，或者是說特別的那個勞累的這些活動。

      建議最好去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，少爬山，避免膝關(guān)節(jié)的過度運動。

      目前考慮錯位和復(fù)位經(jīng)常出現(xiàn)需要進行適當?shù)墓潭?，或者是進行適當?shù)墓δ苡柧?，建議需要到醫(yī)院的骨科進行就診，通過檢查確定目前具體情況確定，目前具體診斷后再考慮下一步最佳的改善治療方案。
      以上是對“膝蓋骨下蹲，姿勢不對的話容易錯位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！