考慮是膝關節(jié)半月板損傷或滑囊炎導致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。大腿上長瘤子建議去醫(yī)院外科行手術切除，術后并做病理切片。平時盡量少爬樓梯，少爬山，避免膝關節(jié)的過度運動。
      

      指導意見：
      這種情況需要骨關節(jié)科就診考慮行膝關節(jié)穿刺抽液，同時注入潤滑關節(jié)、抑制炎癥反應的藥物治療，平時注意避免關節(jié)磨損，避免關節(jié)劇烈運動，腫物的地方可以考慮手術切除治療并行切除物病理學檢查。
      

      單從你描述看，尚不好判斷病情，你是否有膝關節(jié)滑膜炎，膝關節(jié)積液等病情，目前建議不適合劇烈運動。建議你到當?shù)蒯t(yī)院診療確診病情，制定診療計劃。平時注意休息，避免風寒等
      
      以上是對“雙腿膝蓋磨損左腳小腿積水左腳大腿長了一個瘤子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！