根據(jù)您的情況考慮，多數(shù)是由于存在著慢性胃炎或者是幽門螺桿菌感染引起的癥狀，建議應(yīng)該去醫(yī)院做個胃鏡檢查，后治療，日常生活中飲食一定要清淡易消化，并且要少食多餐，不能一次性吃的過飽。
      

      你好，吃飯后胸口發(fā)脹可能存在消化不良，胃腸動力不佳，或者是消化道炎癥性疾病，建議你到醫(yī)院做個胃鏡及上腹部超聲檢查。，明確診斷，對癥治療。平時清淡飲食，注意飲食不易過飽，按時進餐，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，可以吃莫沙必利促進腸蠕動改善腹脹不適的癥狀，平時有沒有反酸，燒心等不適？
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時少吃辛辣刺激的食物，吃點容易消化的食物，每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣，可以沿肚臍順時針揉揉肚子
      以上是對“吃飯心窩堂處有點脹人小肚子這也有點發(fā)脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你你好，根據(jù)你描述的情況來看，你是飯后出現(xiàn)胃脹的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      飯后出現(xiàn)腹脹，多考慮是胃部疾病引起的。胃腸蠕動功能降低，食物停留在胃部的時間過長，產(chǎn)氣增多，引起發(fā)脹的癥狀。建議你平時少量多餐，飯后多走走?？梢苑脝岫∵徒∥赶称{(diào)節(jié)下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，心窩堂感覺脹，小肚子也感覺賬?？紤]胃腸功能減弱，胃動力差。
      指導(dǎo)意見：
      建議：飲食清淡易消化，吃八分飽?？诜嗯肆⑼?，奧美拉唑膠囊，適度鍛煉身體。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)胃炎的話，也會引起胃痛，胃脹，反酸等癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些治療鼻炎的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，少吃生冷，容易辣的食物，及時治療就行。