你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況平時要注意鍛煉身體，鍛煉是通過運動來加強自己的身體素質(zhì)，使身體強壯，鍛煉好身體，合理的整合身體機能，同時注意飲食就能增加身體肌肉，從而變得相對強壯。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是由于脾胃虛弱，運化無力，氣血不足，身體濡養(yǎng)不足而引起的身體偏瘦，建議您可以吃點健運脾胃的中藥或中成藥調(diào)理，可以吃點補中益氣丸調(diào)理一段時間，只要脾胃好了，營養(yǎng)吸收充足了，就會慢慢變胖的，平時注意休息不要熬夜，加強運動，規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)
      指導意見：
      

      病情分析：
      瘦應該是個人體質(zhì)的問題，也與脾胃有一定的關(guān)系，需要綜合調(diào)理。
      指導意見：
      建議您可以看中醫(yī)科，仔細辨證后，應用合適的中成藥或是中藥湯藥進行調(diào)理就可以了，平時注意生活規(guī)律及飲食衛(wèi)生，注意休息，不要勞累。
      
      以上是對“我太瘦了，全身上下都瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！