病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)慢性咽喉炎等引起來的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系，近期受寒感冒也容易造成。
      指導意見：
      保持口腔的衛(wèi)生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，疼痛不適還可以噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的消除。近期還需多到戶外活動，增強自身的免疫力，可以有效的防止感冒，防止復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      就是異物感，考慮是有慢性咽喉炎，如果受涼感冒或是吃燙的辣的刺激性食物會加重癥狀，
      指導意見：
      情緒不好會加重癥狀，可以口服治療咽喉炎的藥物，如噴西瓜霜，口服射干利咽口服液，不吃燙的，辣的刺激性食物，會有好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“嗓子不舒服，請問這是啥病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！