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病情分析：
你好，你的這個(gè)情況，一般要考慮是一個(gè)足底筋膜炎或者跟腱炎所導(dǎo)致的癥狀，也有可能是腰椎的問(wèn)題壓迫到腿部的神經(jīng)所導(dǎo)致，和缺鈣應(yīng)該沒(méi)有什么關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)情況，可以服用一些除濕通絡(luò)的中成藥來(lái)調(diào)理，比如尪痹片，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)佳。癥狀頑固的話，還可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸治療。祝你健康快樂(lè)！
腳后跟和腿酸痛用手搓搓揉揉就好些，不揉就不行，這種酸痛站時(shí)間長(zhǎng)了非常難受，吃氨糖骨關(guān)節(jié)活素和鈣不行嗎
估計(jì)不會(huì)有太好的效果。外用藥物效果倒可能好一些，比如奇正消痛貼膏、云南白藥氣霧劑等藥物。
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目前存在腳后跟及腳踝酸痛的情況，考慮與勞累受涼有關(guān)，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，穿合適的鞋子，可以局部熱敷，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，如果伴有疼痛，建議到醫(yī)院排除痛風(fēng)等可能。
腿酸還涼腳后跟還酸痛，以前也有中間強(qiáng)了，可今天又犯了，用手搓搓揉揉就緩解，但不解決問(wèn)題，不是缺鈣嗎，這種酸痛非常難受，服用點(diǎn)氨糖骨關(guān)節(jié)活素和鈣不可以嗎，
你所描述的這種情況不像是缺鈣引起的，當(dāng)然你補(bǔ)點(diǎn)鈣和氨基葡萄糖也是有好處的，注意休息，局部熱敷，必要時(shí)到醫(yī)院排除痛風(fēng)等可能。
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病情分析：
你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的小腿酸痛。
指導(dǎo)意見：
建議你近期最好去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
以上是對(duì)“腳后跟和小腿腳脖子站久了酸痛，還涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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