健康咨詢描述: 總是在乎之前發(fā)生過(guò)的事,在乎別人的看法,怕和別人關(guān)系變得不好,每次一下起他們就會(huì)心情特別不好,我該怎么辦是抑郁了嗎?
目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響或者人際關(guān)系影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,總是在乎以前發(fā)生的事情,在乎別人的看法,每次一下就會(huì)心情特別不好,考慮是有抑郁情緒,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該有自信心和勇氣,多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),不要刻意去考慮以前事情不要太在意別人的看法,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓力傾訴出來(lái),多戶外參加集體性活動(dòng),必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療,
病情分析:
總是在乎別人的看法,曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的事,怕和別人的關(guān)系變得不好
指導(dǎo)意見:
如果一直這樣,說(shuō)明你的性格內(nèi)向,敏感,不自信,要培養(yǎng)自己豁達(dá)的心胸,凡事拿得起放得下。
以上是對(duì)“總是很在乎之前發(fā)生過(guò)的事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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