健康咨詢描述: 問題描述:餓過頭了吃飯總會難受 肚子里有氣體 經(jīng)常感覺身體左部分有氣體 咕嚕咕嚕 很響的 有時候感覺腹部有一點難受 嚴重么 應(yīng)該吃點什么藥呀 我想吃點藥好了 我是學(xué)生的 謝謝呀
1)少吃容易產(chǎn)氣的食物,如豆類食品含有不能被胃腸道內(nèi)酶消化吸收的糖類,但易被結(jié)腸細菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以應(yīng)少吃黃豆,赤豆,番薯,栗子,花生及奶制品,啤酒和汽水等食品.
(2)吃飯時不要狼吞虎咽,這樣可避免吞入過多的氣體.另外飲食不宜過飽,飯后不要馬上平臥.
(3)不要故意誘發(fā)打嗝,因為這樣做反而會使氣體更多地吞入胃內(nèi),加重腹脹.
(4)經(jīng)常參加體育鍛煉,鍛煉腹?。阂部梢詫W(xué)習(xí)氣功,做內(nèi)養(yǎng)功,以仰臥式腹式呼吸為主,促進胃腸蠕動能力,使氣體容易排出體外.
根據(jù)您所說的情況,建議您可以先口服一些枳術(shù)寬中膠囊,金明和胃膠囊等治療,如果癥狀不能緩解及時到醫(yī)院就診可以使用一些中藥進行調(diào)理。
您好,您的這種情況的話,可能是腹部積氣了,請您不必太過擔(dān)心,建議您最近生活中多喝點水,多通氣就好了,注意適當(dāng)?shù)腻憻?,希望對你有所幫助?br />
以上是對“餓過頭了吃飯總會難受肚子里有氣體經(jīng)常感覺身體左部”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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