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總是杞人憂天,這種想法怎么辦

男 | 19歲 2020-01-01 16:00:04 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今天跟我爸散步,他走著走著扔了個(gè)煙頭,得掉到了樹(shù)坑旁邊,當(dāng)時(shí)刮著風(fēng),我走著走著就怕它著火,不過(guò)走了5分鐘我又回來(lái),也沒(méi)什么事,不過(guò)回家之后查了網(wǎng),也還是特別怕,總是犯這種事情,怎么辦

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種心臟病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186857
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2020-01-01 16:23:57 我要投訴

      您這個(gè)總是擔(dān)心過(guò)度的,這個(gè)可能是還是壓力比較大的,下次如果總是這么糾結(jié)的話,那么當(dāng)時(shí)就把這個(gè)問(wèn)題給他處理好,就不用這么糾結(jié)了,這個(gè)事要積極的參加體育運(yùn)動(dòng),可以有效地對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂
      

田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:37677稱贊:1
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2020-01-01 16:26:48 我要投訴

      您的這種情況考慮您還是由于精神思想方面的問(wèn)題,對(duì)任何事情都沒(méi)有自己的主見(jiàn),需要放松精神壓力,要相信自己的判斷能力,平時(shí)要注意多增加一些營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
      

王學(xué)松
王學(xué)松 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓病、心律失常、風(fēng)濕性心臟病、心力衰竭 幫助網(wǎng)友:35450
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2020-01-01 16:26:51 我要投訴

      建議平時(shí)注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物,避免過(guò)度緊張勞累及熬夜,放松心情,減輕壓力,釋放壓力,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,控制體重,多喝熱水,多進(jìn)食蔬菜水果
      

樊曉洋
樊曉洋 鄭州市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,肺結(jié)核,感冒,結(jié)核,肺炎 幫助網(wǎng)友:12541稱贊:3
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2020-01-01 16:57:00 我要投訴

      這個(gè)并非是杞人憂天的想法,而是正常的負(fù)責(zé)任反應(yīng),如果粗心大意,真引起事故更加麻煩。但頻繁對(duì)過(guò)多沒(méi)有后果的事情焦慮,有可能會(huì)引發(fā)焦慮癥,睡眠障礙。需要心理疏導(dǎo)治療。
      

劉愛(ài)軍
劉愛(ài)軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2020-01-01 16:28:11 我要投訴

      病情分析:
      你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該也不屬于杞人憂天的,將煙頭扔到有樹(shù)坑旁的話確實(shí)存在火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況最好還是確定把煙頭滅了以后再扔掉,或者是扔到放垃圾桶里的專門(mén)滅煙處。
      

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