你好，首先應(yīng)該改善便秘，多食水果蔬菜及粗纖維食物少食辛辣刺激性食物及肉類，多喝水多運動，服用蘆薈膠囊潤腸通便，必要時可以用果導(dǎo)或開塞露。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，少坐多動。

      這種情況平時要注意休息好，另外飲食要清淡一點，多吃一些容易消化的食物，膳食纖維可以適量的吃一點，另外，建議吃一段時間的新清寧，或者是如果糖口服液，來促進排便。
      

      病情分析：
      您好，您是痔瘡病史，最近便秘比較嚴重，大便拉不出來，小腹脹痛比較嚴重，這種情況可以吃點麻仁潤腸丸，用點開塞露看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點麻仁潤腸丸，或者番瀉葉泡水喝，再用點開塞露，最近注意多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，可以每天用手順時針按揉小腹部，可以促進排便，如果痔瘡比較嚴重，可以用點馬應(yīng)龍痔瘡膏，一定要注意活動，不要長時間坐著，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“便秘嚴重，拉不出來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！