方便面吃多了方便面吃多了難受
健康咨詢(xún)描述： 方便面連續(xù)吃了5天，每天6包，還有一些小零食，睡前吃的比較集中，會(huì)不會(huì)對(duì)健康有什么影響？有神經(jīng)貪食癥，之前得過(guò)抑郁癥，一直還沒(méi)好，作息非常不規(guī)律，現(xiàn)在163，60kg……有便秘，半年體重增長(zhǎng)20kg。
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方便面只是為了應(yīng)急的時(shí)候用，不可以當(dāng)做主食，每天都吃。本身方面面是經(jīng)過(guò)各方面處理完，營(yíng)養(yǎng)丟失的多，而且又加了一些防腐劑，添加劑等等。所以不可以像你說(shuō)的這個(gè)吃法，反復(fù)的去吃。建議你每天應(yīng)該一些先煮現(xiàn)做的食品，
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病情分析：
如果只是吃方便面，連續(xù)幾天以方便面為主，又不結(jié)合其他飲食，只是吃一些零嘴，這樣你的飲食比較單調(diào)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
單調(diào)單一的飲食容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體發(fā)育健康不利，容易缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素，所以建議你一定飲食多樣化，葷素搭配，蔬菜水果都要加上，精神心理障礙，就要積極配合治療
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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