健康咨詢描述: 平常生活中容易生氣,但是沒有表現(xiàn),就是不說話不理人,男朋友某一個(gè)點(diǎn)讓我不舒服我就會(huì)非常生氣,胸悶喘不過氣,甚至想砸東西,然后就一直不說話一直克制自己。經(jīng)常就會(huì)情緒突然很低落,內(nèi)心毫無起伏,也是不想說話,偶爾會(huì)想起一直事情失控哭起來
病情分析:
您好,根據(jù)你的敘述,你說容易生氣,沒有表現(xiàn),又不說話不理人那是不是就是讓別人猜我們?yōu)槭裁瓷鷼?,然后讓別人配合我們呀。
指導(dǎo)意見:
感覺到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有這樣的人能夠做到嗎?回過頭來說,我們?cè)诿媲坝幸粋€(gè)人,我們能夠完全去滿足別人的需求和需要,如果別人不說的話。換個(gè)位置去想,是不是能夠會(huì)想到一些東西啊?
其實(shí)也不是啦。。有時(shí)候也不太想讓別人知道自己為什么生氣,因?yàn)槲疑鷼獾狞c(diǎn)可能只是小事,感覺自己呆一會(huì)就好了,其實(shí)自己也真的過一會(huì)就忘記了
你說男朋友一個(gè)點(diǎn)讓你非常生氣,會(huì)不會(huì)讓男朋友和你相處不知所措,因?yàn)樗恢廊绾巫?,你才不生氣?/p>
其實(shí)我莫名其妙發(fā)脾氣的話一路都在克制自己想發(fā)飆的沖動(dòng)情緒,所以沒有理人,他也默默地一句話不說,所以更激怒我,其實(shí)事后也明白自己的不對(duì),但是只是想在那一刻他能主動(dòng)一點(diǎn)抱抱我或者多和我說兩句話
您只有表達(dá)出來,別人才知道,您需要他那么做,他不知道奧。
病情分析:
如果你提供的這些資料都是比較完整和真實(shí)的話,確實(shí)出現(xiàn)了一些負(fù)面的情緒反應(yīng),而影響到你的正常的心情和生活
指導(dǎo)意見:
本身你的這個(gè)年齡階段是青春發(fā)育期的一個(gè)特殊的時(shí)期,表現(xiàn)出現(xiàn)敏感,多疑危險(xiǎn),情緒變化多疑的現(xiàn)象結(jié)合你目前出現(xiàn)的戀愛的情況,對(duì)于男朋友的一些情況而出現(xiàn)的一些情緒,應(yīng)我們這時(shí)候應(yīng)該更多的與朋友和家人更多的交流溝通,慢慢的這種情況就會(huì)好起來
感覺。。這個(gè)事情有點(diǎn)難說出口,不太習(xí)慣什么都說出來,可能也是自己比較難跨過的坎。男朋友其實(shí)也沒做錯(cuò)什么,突然不開心,因?yàn)樗牟粺崆?,然后愈不開心他愈沉默。生活上面也是,因?yàn)槟承┬〖?xì)節(jié)自己會(huì)非常生氣,透不過氣那種,但是情緒來的快去的也快
交流溝通是關(guān)鍵
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的不穩(wěn)定引起情緒的波動(dòng)
指導(dǎo)意見:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的不穩(wěn)定引起情緒的波動(dòng)。建議你多參加鍛煉,增加運(yùn)動(dòng)量來努力調(diào)整自己,比如長跑就能很好的調(diào)整情緒,而且要多曬太陽
以上是對(duì)“情緒變化無常且過快,易激怒易低落”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
晚上好,從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現(xiàn),病情嚴(yán)重,造成心理痛苦,影響正常生活,人際交往。抑郁癥與學(xué)習(xí)壓力,性格敏感脆弱,消極壓力應(yīng)對(duì)策略,生活缺乏目標(biāo)和方向,社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
要和爸媽說一下自己的情況,抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診,根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估,服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
多與家人,朋友聊聊,說說自己的痛苦,郁悶,煩惱,他人的理解,體諒,鼓勵(lì),支持有利于放松心身,獲得好的心情。
按時(shí)作息,不要熬夜,保證睡眠時(shí)間。
好的,我會(huì)去醫(yī)院看一下的,只不過不是很想說出來,不想讓爸媽知道,否則又全世界都知道了。
我理解你的想法和心情,你需要家人的鼓勵(lì),支持,不是全世界都知道。希望早日走出困境,恢復(fù)健康快樂。
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