結合你局部的照片來看，你這種情況是口腔粘膜上火的一種表現(xiàn)，在疼痛比較嚴重的時候，可以用康復新液，5毫升，含漱，每次3到5分鐘，每天六次，同時口服口炎顆粒一次一包，一天三次，不吃刺激性和辛辣的食物，盡量的以流質(zhì)飲食和軟食為主，就會促進這些癥狀加快消退的。

      建議先口服克拉霉素分散片及蒲地藍消炎片，喉咽清口服液及舌下含化金嗓子喉寶。注意清淡飲食，多喝點水。如果沒有好轉或加重，需要到醫(yī)院做進一步檢查及治療。

      病情分析：
      您的情況可能是上火引起的，與您近期飲食不當，休息不好有關系。
      指導意見：
      治療上可以使用西瓜霜噴霧或者將維生素C或者B2藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。您還需要注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜及水果，多飲水，不能熬夜。
      以上是對“就是我發(fā)現(xiàn)舌苔很重然后舌頭兩側有泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！