目前這種情況是屬于腰椎間盤突出癥，這種情況需要靜養(yǎng)，一定要停止活動，盡量的平臥，而且需要臥硬板床，另外，局部要適當?shù)淖鳠岱螅疫€要適當?shù)难a鈣，通常需要靜養(yǎng)一周以上癥狀才能逐漸緩解，如果方便的話，也可以去醫(yī)院做康復(fù)治療，能夠更好一些
      

      腰椎骨質(zhì)增生引起的腰痛，和受涼，勞累，外傷，坐姿不當都有關(guān)系的，對癥治療的話，一到二周可以明顯改善癥狀。可以配合針灸，理療，烤電治療，口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊，腰痛寧膠囊。避免劇烈活動，注意保暖，盡量別彎腰勞累，一個月就能好。
      

      病情分析：
      腰椎骨質(zhì)增生是由于腰椎的不穩(wěn)定而導致的機體為了維護腰椎的穩(wěn)定，而促使增生的骨贅以維持的腰椎穩(wěn)定的。所以說這些骨贅并不是導致患者腰疼的根本原因，所以說一般也不需要特殊治療。
      指導意見：
      如果腰背部的脊柱穩(wěn)定的話，這些增生的骨贅會慢慢減小或者消失，例如可以鍛煉腰背部的肌肉，比如小燕飛，五點支撐等來增強腰椎的穩(wěn)定性。
      
      以上是對“腰椎骨質(zhì)增生腰疼不敢動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…癥狀明顯型骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生累及周圍重要結(jié)構(gòu)，引起相應(yīng)臨床表現(xiàn)，
      指導意見：
      如腰椎骨質(zhì)增生壓迫坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)腰椎管狹窄癥，導致下肢疼痛、麻木，需行手術(shù)治療，可切除增生骨質(zhì)，減壓神經(jīng)，癥狀即可減輕或消失。