這種情況考慮腰椎間盤突出可能性比較大，試試以下治療，發(fā)作期多注意休息。盡量少彎腰，一個姿勢不要太久，可以口服腰痹通膠囊，塞來昔布膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，拔火罐治療，局部熱敷等
      

      你這種情況很可能是得了腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      腰痛伴隨左腿疼痛，可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可以考慮及時骨科檢查一下，醫(yī)生結(jié)合查體分析。如果考慮腰椎間盤突出可以完善腰椎磁共振檢查，疼痛明顯暫時可以選擇洛芬待因緩釋片止痛對癥治療。
      
      以上是對“腰疼，左腿痛不能長時間坐立，打噴嚏也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！