你好，你的情況躺著后出現(xiàn)酸痛，需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。治療可以選擇針灸和按摩治療，平時呢注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。

      您這個年齡，沒有外傷因素出現(xiàn)這種癥狀，考慮是膝關(guān)節(jié)等酸痛部位肌肉無菌性炎癥的表現(xiàn)，長時間的不活動，受涼，勞累，過于激烈的活動都可以引起。疫情嚴(yán)重，天天宅在家里，適當(dāng)?shù)幕顒舆€是有必要的，臨時不需要用藥物治療，熱敷一下，癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“感覺膝蓋酸痛怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好！最近幾天一直在家里躺著，感覺膝關(guān)節(jié)有些酸痛，用不上力，大腿、小腿和腳部沒有異常感覺。總是躺著，長時間不活動，膝關(guān)節(jié)再活動會有不適感，所以，雖然在家里休息，也要適當(dāng)活動。

      病情分析：
      您好！膝關(guān)節(jié)如果沒有外傷的情況下酸痛有可能是受涼或者缺乏運動導(dǎo)致血液循環(huán)不良導(dǎo)致的，可以進行膝關(guān)節(jié)熱敷，熱敷可以促進血液循環(huán)改善疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果熱敷沒有效果建議您等疫情結(jié)束在到醫(yī)院掛骨科就診，通過膝關(guān)節(jié)的影響檢查明確診斷后再對癥治療，平時注意保暖，避免受涼，多吃鈣含量高的食物。