膝關節(jié)滑膜炎和痛風性關節(jié)炎微創(chuàng)手術后首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，禁煙酒，不要吃海鮮火鍋和海鮮類食品，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      目前存在膝關節(jié)滑膜炎，伴有痛風的情況，建議平時注意休息，避免劇烈活動，減少蹲起上下樓等活動，低嘌呤飲食，不要吃動物內臟海鮮啤酒等，定時復查尿酸，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥及營養(yǎng)軟骨，降尿酸等藥物。
      

      痛風的患者，必須首先要控制自己的飲食，避免食用高嘌呤飲食，還要多喝水，以免癥狀再次出現(xiàn)。其次，日常飲食不會對膝關節(jié)的磨損有太大的幫助，畢竟膝關節(jié)本身也一直在磨損，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，這個對膝關節(jié)軟骨損傷有一定作用。第三，在平時要注意保護自己的關節(jié)，注意保暖，避免受涼受風，避免長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
      
      以上是對“我膝關節(jié)微創(chuàng)手術后吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。注意休息，不要太激烈運動，有問題隨時聯(lián)系。
      

      病情分析：
      通常情況下，這一類的手術過后恢復效果是比較好的，但是平時您要注意，避免劇烈運動
      指導意見：
      這種情況如果有疼痛或者是不舒服的感覺，可以適當?shù)目诜恍┗钛惖乃幬?，對于緩解年當前的癥狀，會有幫助