健康咨詢描述: 有兩三個星期了,一直都是睡不著,有的時候凌晨四點多睡,有的時候一晚不睡,吃不下飯,一天沒吃,吃一點就很飽了,心情也不怎么樣,很低落
病情分析:
描述分析。由于外在因素的刺激或者壓力引起睡眠障礙,出現(xiàn)心情低落。食欲不振,從他來說與睡眠有關(guān)系,睡眠不好會引起人焦慮,情緒差,思維錯亂,嚴重者會引起精神抑郁,改善睡眠很重要。
指導(dǎo)意見:
首先要解決失眠的原因,調(diào)整睡眠口服骨維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,改善睡眠。就這個年齡來講屬于青春期由于內(nèi)分泌的原因引起情緒不穩(wěn)定也能誘發(fā)失眠。適當管理和控制自己的情緒。必要時喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物,改善睡眠,其他的都會隨之而改變。
人體是一個整體,一個地方不舒服,很容易導(dǎo)致其他的地方也跟著不舒服,所以根據(jù)你的敘述,首先要解決睡眠的問題,建議工作放在白天做,如果晚上做的話,可能因為太興奮會導(dǎo)致睡不好,必要的時候可以使用幫助睡眠的藥物,比如阿普唑侖
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析,你這是失眠癥,可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療,改善睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要熬夜,每晚10點前必須躺下睡覺,睡覺前不要思考問題,避免精神刺激,戒急戒躁,禁食辛辣刺激食物,禁食垃圾食品,戒煙戒酒。
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病情分析:
您好,從你的描述來看您是心理因為引起的睡眠障礙和消化道癥狀,應(yīng)該是沒有什么器質(zhì)性疾病。
指導(dǎo)意見:
您好,您是學(xué)生吧,春節(jié)期間誰惹你了嗎,您想開一點,心小了事就大了,心大了事就小了,從自我調(diào)整開始,如果不好轉(zhuǎn)建議去心理科用藥物調(diào)理。自己可以用安神補腦液試試,主要還是自我的一個調(diào)整。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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