人體是一個(gè)整體，一個(gè)地方不舒服，很容易導(dǎo)致其他的地方也跟著不舒服，所以根據(jù)你的敘述，首先要解決睡眠的問題，建議工作放在白天做，如果晚上做的話，可能因?yàn)樘d奮會導(dǎo)致睡不好，必要的時(shí)候可以使用幫助睡眠的藥物，比如阿普唑侖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是失眠癥，可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療，改善睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒。
      
      以上是對“失眠心情低落食欲不振刷文案”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從你的描述來看您是心理因?yàn)橐鸬乃哒系K和消化道癥狀，應(yīng)該是沒有什么器質(zhì)性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您是學(xué)生吧，春節(jié)期間誰惹你了嗎，您想開一點(diǎn)，心小了事就大了，心大了事就小了，從自我調(diào)整開始，如果不好轉(zhuǎn)建議去心理科用藥物調(diào)理。自己可以用安神補(bǔ)腦液試試，主要還是自我的一個(gè)調(diào)整。