在進(jìn)行肌肉鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)是肌肉，達(dá)到一定極限而出現(xiàn)肌肉疲勞，也與當(dāng)時(shí)肢體所處的位置有關(guān)。如果處于抬起腳跟踮腳的姿勢(shì)時(shí)，就容易出現(xiàn)肌肉抖動(dòng)。
      

      不要緊，這是肌肉疲勞的一種表現(xiàn)。可能與你長時(shí)間缺乏鍛煉，而進(jìn)行鍛煉后引起肌肉疲勞?？梢圆扇【植康氖址ò茨?，緩解肌肉疲勞。不會(huì)有什么大問題的，不用過于擔(dān)心。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是肌肉的拉傷，應(yīng)該注意休息，不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久，局部可以進(jìn)行熱敷按摩，針灸理療，口服藥物活血止痛，另外要將患肢制動(dòng)抬高。另外要做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“剛才肌肉一直跳動(dòng)不知道怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，患者從您描述的這種情況來看，您是是因?yàn)樽罱\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉興奮性增高，這也叫做良性肌肉纖維顫動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      您好，患者從你描述的這種情況來看，您這個(gè)叫做良性肌肉纖維顫動(dòng)。多見于過度運(yùn)動(dòng)之后。建議你可以熱敷或者是泡熱水澡來讓局部的肌肉放松。