病情分析：
      你好，根據(jù)給你描述的情況，長時(shí)間的用胳膊支撐，長時(shí)間的超負(fù)荷負(fù)重，勢必會(huì)造成胳膊肌肉負(fù)擔(dān)過大，引起肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      按摩可以促進(jìn)局部血循環(huán)，改善疼痛，首先要保證休息，減少上肢不必要的負(fù)重，可以進(jìn)行局部的熱敷
      以上是對(duì)“睡覺打游戲時(shí)頭肩膀壓手臂手臂酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手臂勞損是由于肌肉組織經(jīng)過反復(fù)牽拉或者勞累刺激等情況引起的慢性損傷，從而導(dǎo)致組織水腫滲出，形成無菌性炎癥。常表現(xiàn)為肌肉的酸痛、脹痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以以局部休息制動(dòng)、通過局部的熱敷、微波紅外線照射以及局部封閉等方法進(jìn)行治療，也可以口服非甾體的消炎止痛藥。