說明你的胃腸功能消化不好或者是脾胃虛弱，可以口服脾腎兩助丸或者是歸脾丸，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣食物。使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口，看下中醫(yī)科和消化內(nèi)科。
      

      指導(dǎo)意見：
      舌苔白說明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會(huì)發(fā)白。現(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對身體內(nèi)部的影響，身體內(nèi)的寒少了，舌苔就不會(huì)明顯發(fā)白了。舌苔白而且非常濕潤，看上去反光增強(qiáng)了，說明身體內(nèi)不但寒重而且濕重，容易發(fā)生水腫，而且痰多。當(dāng)舌苔白而過分濕潤時(shí)，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮(zhèn)的飲料，去掉寒邪、濕邪，多吃溫性的食物。身體內(nèi)的寒濕減少后，水腫情況就會(huì)緩解、消退，痰也會(huì)明顯減少。舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來加熱冰冷的食物，會(huì)使脾胃的陽氣更加衰弱。
      
      以上是對“舌頭特別白，有點(diǎn)發(fā)藍(lán)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！