脂肪厚背厚肚子大腿粗怎么減

女 | 28歲 2020-02-26 21:56:16 3人回復來自

健康咨詢描述：背厚肚子也很大，沒生過孩子，應該都是脂肪應該怎么減呀。不吃總是感覺會餓

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2020-02-26 22:00:44 我要投訴

這種情況主要是脂肪堆積過多引起來的。首先要管住嘴，這種情況要少吃，特別是晚上盡量少吃或者不吃，早上及中午可以適當的多吃一些保證一天的能量供給。其次是邁開腿，要適適當的增加體育運動！

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2020-02-26 22:12:03 我要投訴

根據你身體出現脂肪后肚子大腿粗的臨床情況出現考慮是由于飲食營養(yǎng)過多。體內出現脂肪堆積的綜合表現，您可以通過一日三餐規(guī)律飲食以及定時定量和適當運動，少吃油膩的食物進行減肥。

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2020-02-26 22:26:53 我要投訴

      指導意見：
      你好，身上肉多和肚子也很大的一個原因就是吃的比較多，脂肪堆積比較肥厚。另外就是不鍛煉身體，長期坐著，姿勢不正，駝背彎腰，不運動造成的。建議平常可以多做運動，做做瑜伽，健身等，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。