你存在情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，快感缺失的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
      

      你容易攻擊自己得不到快樂，像這種情況可能是抑郁癥并伴有情緒控制障礙引起來的，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下。再配合心理測(cè)驗(yàn)來確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療，自己要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要自己負(fù)面評(píng)價(jià)自己太多。