睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)與睡眠不足一樣，都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過(guò)長(zhǎng)，睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后，心臟的跳動(dòng)便會(huì)減慢。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。平時(shí)保持適度的睡眠時(shí)間。
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)嗜睡的情況，考慮是身體出現(xiàn)了大腦供血不足有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后是否考慮通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血溫陽(yáng)的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      你的這種情況使用去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療，平時(shí)要注意多休息不要?jiǎng)诶郯疽?，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃?yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
      
      以上是對(duì)“晚上正常休息，早上沒(méi)事又想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！