指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有社交恐懼癥，并伴有強(qiáng)迫觀念；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      你好，青春期很多人都會(huì)社交的困惑，我們積極的調(diào)整，會(huì)有理想的效果的！如果積極的自我調(diào)節(jié)效果不好，可以尋求專業(yè)的心理咨詢，必要時(shí)也可以用一點(diǎn)藥物來幫助的！下面給你幾個(gè)自我調(diào)節(jié)的建議，希望對(duì)你有幫助！
      1.務(wù)必?cái)[正心態(tài)。調(diào)整自己現(xiàn)實(shí)與理想的差距，正視自己的能力，不可求全責(zé)備。既要看到自己的優(yōu)勢(shì)也要發(fā)現(xiàn)自己的不足，不要去追求完美，要能經(jīng)得住一兩次的失敗、挫折，誰也不會(huì)一帆風(fēng)順、總會(huì)成功。
      2.學(xué)會(huì)放松心情。多培養(yǎng)一些有助于釋放壓力、放松心情的個(gè)人愛好，比如聽聽舒緩的音樂、下下棋、練練書法、適度運(yùn)動(dòng)等等。另外，交流障礙的出現(xiàn)有時(shí)是因?yàn)樵谏缃粓?chǎng)合沒有適合自己的話題，無從談起。這種情況一定要多參加錘煉自己，開始時(shí)可以嘗試參加自己感興趣的社交活動(dòng)，慢慢擴(kuò)大范圍，要廣泛涉獵多多讀書，培養(yǎng)自己認(rèn)識(shí)問題的角度，對(duì)事情有了一定的認(rèn)識(shí)、見解自然而然就能侃侃而談。
      3.加強(qiáng)社交訓(xùn)練。前提是要有意識(shí)地糾正自己的心理障礙，可以提前做一做準(zhǔn)備，比如發(fā)言時(shí)充分準(zhǔn)備完善一份發(fā)言稿會(huì)讓你膽子變大；可以在某個(gè)場(chǎng)合大膽說出自己的想法，發(fā)表個(gè)人意見；努力參加社交活動(dòng)，從小范圍或較熟悉的圈子里開始；在社交場(chǎng)合發(fā)表意見時(shí)，開始時(shí)不必正視大家的目光，然后慢慢地有意識(shí)地調(diào)整自己的言行舉止等等。
      4.愛自己愛他人。良好的人際關(guān)系是雙向互利的，任何關(guān)系都是互動(dòng)的，只有真誠的付出才會(huì)有回報(bào)，我們應(yīng)該培養(yǎng)愛自己以及愛別人的能力，只有內(nèi)心充滿陽光和熱情，生活才會(huì)是燦爛和溫暖的，才會(huì)更熱情地融入社會(huì)中。
      

      病情分析：
      從你的描述來看，屬于焦慮的表現(xiàn)，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，覺得自己不如別人的情況，這可能和你的性格有關(guān)，自卑，不自信。
      指導(dǎo)意見：
      改善的方法，增加自我信心，轉(zhuǎn)移注意力，先和熟悉的人增加交流，逐步過渡到陌生人，及時(shí)焦慮難受，可要克制忍耐，過了，也就好了。
      
      以上是對(duì)“很自卑的感覺，害怕在別人面前表現(xiàn)自己?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述看，是存在一些社交恐懼方面的障礙，尤其是看到一些陌生人就會(huì)比較緊張，不自在的表現(xiàn)，這屬于社交方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在建議，提高自信心，多同他人接觸交談，多鍛煉自己，這樣慢慢來改變自己現(xiàn)在的情況，另外就是可以考慮心理咨詢讓自己得到改變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你自己覺得自己很漂亮，別人也覺得你很漂亮的話，其實(shí)這是一種資本，是一種好事兒。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樽鳛榕⒆佣枷Ｍ约洪L的漂漂亮亮的，既然自己很漂亮那是很好的大事兒，一定要有自信，因?yàn)楹芏嗯⒆又挥凶约浩林蟠涡判牟艜?huì)滿滿的，如果自己不漂亮她就會(huì)覺得自己自卑，所以你應(yīng)該高興才是，不要再想那些事兒啦，那些事兒都不存在，別人不會(huì)過多的去關(guān)注你，所以你的心不用去糾結(jié)這個(gè)問題，更不用緊張。
      

      你好李姐，你目前的窘境，其實(shí)從深的層面來講，在自我接納方面，存在著不足。其實(shí)別人關(guān)注著你，至少說明我們身上存在著諸多的閃光點(diǎn)，其實(shí)從自信心的角度來講，這是一件令人幸福的事情。你需要的是平常心，客觀的面對(duì)別人的眼光和評(píng)論，避免對(duì)自己完美主義要求，接納自己的不足，允許自己犯錯(cuò)誤，及時(shí)的宣泄自己的負(fù)面情緒，相信你會(huì)越來越好，祝你健康快樂。