根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關(guān)系的睡眠障礙性疾病表現(xiàn)，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)，放松心態(tài)等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      您好，晚上嚴(yán)重失眠，大部分是肝經(jīng)火旺，腎虛腦供氧不足引起的，可以口服一些去肝火，補(bǔ)腎，補(bǔ)氣血的藥物性治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      這種情況應(yīng)該考慮是由青春期內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜或精神思想壓力過大等多種原因?qū)е碌?，是可以引起臉上長痘痘這種情況發(fā)生的。建議可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物治療，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣等刺激性食物，避免精神緊張。要使用溫開水洗臉，早睡早起，避免熬夜。
      
      以上是對“晚上嚴(yán)重失眠睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)身體出現(xiàn)晚間嚴(yán)重失眠癥狀的情況，考慮是神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，有關(guān)引起的睡眠障礙性疾病表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后是否考慮通過重慶安神舒緩神經(jīng)，放松心態(tài)等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療，促進(jìn)身體的健康狀態(tài)。
      

      如果是睡眠不好，考慮你應(yīng)該是過度疲勞有關(guān)系，與休息不好有關(guān)系，平時要注意多休息不要勞累，可以吃營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，可以結(jié)合藥物調(diào)理，安神補(bǔ)腦液具有調(diào)理神經(jīng)的作用。
      

      注意保暖避免受涼，不要吃寒涼食物，不要吃辛辣食物。不要熬夜勞累過度?？梢猿詶椚拾采衲z囊治療，配合吃知柏地黃丸滋陰降火清熱治療?；蛘叱园贅访吣z囊治療失眠效果更好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述結(jié)合年齡，你這個年齡失眠的人不多，一般都是由于過度熬夜導(dǎo)致睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你你一定要注意鍛煉，尤其是戶外的鍛煉，同時晚上不要玩手機(jī)，不要11點以后睡覺，人的最佳睡眠時間是11點之前睡覺
      
      以上是對“晚上嚴(yán)重失眠睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前主要表現(xiàn)為嚴(yán)重失眠的現(xiàn)象，主要是表現(xiàn)為入睡困難的癥狀，首先要確定引起失眠的具體原因，比較常見的就是因為精神壓力過大的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      所以你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，當(dāng)然需要及時應(yīng)用一些調(diào)理睡眠的藥物進(jìn)行治療。可以先服用一些中藥，必要時服用一些西藥進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，目前的臨床癥狀，考慮神經(jīng)衰弱的情況，需要積極給與調(diào)理，以免影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，刻意調(diào)整一下生物鐘，必要時藥物給與調(diào)理治療，希望對你有幫助！