這個情況需要均衡營養(yǎng)飲食,防止引起低血糖反應(yīng),清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌油膩類食物,適當體育鍛煉,必要的話請專業(yè)人士指導飲食及體育鍛煉,以達到控制體重的目的。
你好,可能由于身體攝入與消耗的熱量不平衡,脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè),建議通過飲食及運動控制體重,不要服用減肥產(chǎn)品,以免導致內(nèi)分泌紊亂甚至月經(jīng)失調(diào),健康比美麗更重要。
病情分析:
您好,身高體重多少呢?減肥也不要過度節(jié)食。體重要逐漸減輕,管住嘴,邁開腿,健康減肥。
指導意見:
平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡。多運動管住嘴,邁開腿,健康減肥。
以上是對“減肥吃什么減肥低血糖頭暈怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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