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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我會想到以前不好的事情并且非??鄲?

我會想到以前不好的事情并且非??鄲?/h1>
女 | 18歲 2020-03-06 17:32:24 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我18歲了,在上學期間我經(jīng)常會想到以前的不好的回憶,然后對自己的生活感到苦惱覺得自己很失敗。這對我的學習有很大的影響

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劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,從你說的這種情況來說,你應該是內心感到很自卑的,可能你之前家庭環(huán)境或者人際交往,對于你有些不好的地方。
      指導意見:
      你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,已經(jīng)成年,你要明白一個道理就是我們人要活在當下,要往前看,不管以前的事情有多么不好,我們都不要沉迷于以前的痛苦,因為那樣對我們任何幫助都沒有,我們需要做的就是往前看,通過自己努力的奮斗去獲得我們想要的生活。
      

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