你好，這個(gè)癥狀多半考慮是由于神經(jīng)虛弱引起的癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦顆粒治療一下的，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣對(duì)癥狀恢復(fù)有所幫助的，平時(shí)建議避免情緒激動(dòng)，這樣對(duì)癥狀恢復(fù)有所幫助的，祝你早日康復(fù)

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度激動(dòng)，緩解心理壓力，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮可能是你精神緊張壓力太大，用腦過(guò)度，神經(jīng)衰弱引起的。建議你作息規(guī)律，避免過(guò)度用腦，有事多與家人朋友溝，通釋放壓力。白天多運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天睡前可以喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，或者是聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，都有助于睡眠。睡前還需要放松心情，避免胡思亂想，以免導(dǎo)致失眠癥狀加重。褪黑素就是保健品，雖然能改善睡眠，但是不宜長(zhǎng)期吃。必要時(shí)也需去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。愿你健康
      以上是對(duì)“晚上睡不著，情緒差，醒睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！